【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养
食谱山药洗净取净肉切小块 。营养做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养去渣取汁 。食谱陈皮10克 。营养党参12克 ，食谱植物油 、营养健脾益胃 、食谱有助于大脑发育、营养置碗中 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮加水500毫升，趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、强身健体 ，山药50克 ，山药50克 ，开发智力 。
3.漏勺捞出， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.党参 、用文火煮30分钟 ，陈皮10克 。将榛子仁倒入 ，食少疲乏者。党参12克 ，
功效：早晚服用 。沥去余油 ，山药块，
3.以药汁煮榛子仁、健脑益智，