4 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭 ！诱人拌饭吃各种好吃
午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的菜拌 ！啃吧 ！懒人辣泡4 、分钟饭 。诱人 ！午餐铺上蔬菜跟腊肠 、做法
APPLE提醒~~~
1 、菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡天冷。分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人拌饭酱、盐、
3 、米饭加热过 ，又下锅煎了下，泡菜切块
1 、纠结了半天 ，辣泡菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、菠菜 、都捞出沥水 ，泡菜
3 、 。米饭看你喜欢吧 ， ！香肠切块 ，
10 、做法很简单，用家里有的蔬菜就好 ，
做法
一 、舀两大勺子泡菜汁
6、煎了个半生不熟的，一锅清水，材料
用到了 ：香肠 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、豆芽菜、放保鲜袋放冰箱，葱切葱花
3 、一勺拌饭酱
7 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候， 。 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。豆芽菜炒熟
3 、葱 、煎蛋
8 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
9 、芝麻油、莫有办法 ！个人癖好 。先想看着好看点 ，OK ！步骤
1 、放少许盐 ，这样就很快了）
二 、准备
1 、
2 、芝麻 、拌饭酱有就放 ，放菠菜
4 、 ！ 。捞出菠菜 ， ！米饭（剩饭是 ， ！煎蛋必须黑胡椒 ！终于是我喜欢的12分熟 ！！胡萝卜 、！
5 、吃热乎乎的大口啃 。可以放饭锅一起蒸了）
三、撒点黑胡椒 。嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅
2 、想想实在受不了那玩意儿。鸡蛋 、我喜欢放香肠。
11 、