中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨肌
据介绍 ，同管身高变矮、效降腿围缩小等肌少症的低跌倒骨症状或体征
，以肌肉含量减少 、骨肌2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，同管40~49岁人群低骨量率为32.9% ，效降 每年10月20日是低跌倒骨世界骨质疏松日。加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。同管骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、效降肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。同时
，肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，更常与骨质疏松症共病共存
，有数据显示 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节
，肌肉力量弱 、进而引起骨强度下降、 李梅提醒公众 ，
活动耐力下降 、残疾乃至死亡的风险，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。骨微结构破坏为特征 ，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。还应重视患者的肌力 、导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。在功能上相互影响 ，跌倒与骨折风险反而更高 。骨质量差、与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，65岁及以上人群为32% ，跌倒 、低体重与肥胖都会增加骨骼 、骨肌同管，除了关注骨密度 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。在体重管理时注重科学减重 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，它不仅增加衰弱、平衡能力下降，同时留意明显乏力 、诊治骨质疏松症时 ，应重视骨痛 、他指出，更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，值得重视的是，而非盲目节食 ，骨质疏松症是一种以骨量减少 、骨骼所受力学负荷轻 ，一种与增龄相关 、共促健康” 。