女性生育后 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，因此 ，产后
女性怀孕
，节食减肥简介： 大多数女性在生育后 ，产后可较为轻松地恢复动人身材 。节食减肥哺乳期内不可节食
，产后节食会造成产妇的营养摄入不足 ，过了哺乳期
，从而影响婴儿的哺喂 。此外 ，不但影响自身健康的恢复
，还会减少乳汁分泌 ， &nbs
大多数女性在生育后 ，
每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量，其实 ，体重都会有大幅增加，增加的体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。因此 ，其实 ，根本不需要有意地节食减肥 。以满足母婴的营养需要 。