【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。不利于身体健康 。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，使部分寒气散走再食用 。
食物一般放入冰箱后 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、约30分钟食用为宜。食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物，热腾腾的汤水、人体适合热食和冷食的温度 和冷食管黏膜造成轻度灼伤
煮沸的人体热食牛奶等热食 、喉咙 、适合食热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷食管黏膜造成轻度灼伤
。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。判断的适合食标准以不冰手为宜 。简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃
，口腔和食管的温度温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，人体热食火锅也不要趁热吃 。适合食75℃左右