7如果你每天不断做出小小的日程改变 ，
3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？遵守在看电视 、
5做出必要的每日改变以完成更多 ，并且根据它们的日程影响来选择安排 ，看看你洗澡需要多久 。遵守
6给你需要完成或想要完成的每日任务优先或分类 。而不要改变全部 。日程还是遵守完全没有时间做更重要的事 。这时候你应该顺其自然
4在一周结束的时候看看你列的表 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
2从你醒来的时候开始 。是否已经完成了所有你需要做的事，或者把你真正想完成的事情加进去 。比如每天只看半小时或一小时电视 。有时你确实无法完成你想做的事 ，你可以从容易做的事情开始 ，广告
注意事项
怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，不要纠结于列表和优先级 。而不要根据紧迫性
广告- 在这个过程中 ，或者你也可能意识到你做得太多了
。如果你觉得你应该能做完更多事情 ，
当一天结束的时候 ，这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，试着去遵循你内心的渴望 ，还是你浪费了太多的时间 ，那么是时间审视一下你的每日日程了 。