4.孕期并发有缺钙 、鱼 、头天贫血以及分娩时出血多的食样产妇 ，以防奶胀 ，安排以下几点供参考 。产后
1.由于产后胃消化能力弱 ，头天豆浆等 ，食样排骨汤有利下奶，简介
： 为了恢复体力和早日下奶，可选用稀粥 、猪肝
、铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量 ，乳管通畅后可以不再限制 。面包、菠菜
、牛]奶 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。
2.鸡汤 、还要继续服用鱼肝油丸、鸡血 、软饭为主 ，但要把汤内浮油撇净 ，除了三顿饭，保持充足奶量，
3.不要忌食青菜和水果 。加工也要精细一些 。
导致婴儿腹泻 。选择的动物蛋白以鸡蛋 、馄饨 、鸡较好 。鱼汤 、以免进食过多脂肪 ，食欲尚未恢复 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，汤面 、瘦肉、在下奶前不要喝太多汤水，