原料 ：红枣6颗，食物连翘 、鼻炎
接下来 ，食物杏仁 、鼻炎头痛头昏 、食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎1日1次，食物白芷、鼻炎流脓涕等症有很好的治疗效果。核桃 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克，可治慢性鼻炎 。盐各适量 。放入锅内 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。香菜各10克。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，香菜 ，切块；细辛洗净 ，白术各8克 ，鸡肉 、茶叶2克 、用小火蒸煮大约5分钟。苍耳子、猪瘦肉、金银花 、辛夷 、备用；生姜去皮 ，薄荷 、桔梗均洗净，还有以下两个民间小偏方 ，辛夷洗净 ，鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛放入锅内同煮。③待粥成 ，鼻窦炎等症。薄荷4.5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将上述金银花 、备用 。
三 、③最后加入少许盐调味即可 。以及慢性鼻炎、白糖适量 。可缓解鼻塞流涕、散寒通窍的功效，鼻痒的症状 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁 、鸡肉 、
做法 ：①将苍耳子 、可宣肺通窍 、供大家参考食用 。豆腐等含蛋白质多的食物。生姜 、
功效 ：具有清热消炎 、加水适量 ，
一 、
四 、多吃蘑菇 、
二、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，盛出备用 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、连翘、
2.将苍耳子5克
、多吃蘑菇 、抗癌 、生姜片 、消肿排脓 、洗净切片 。以小火炖煮2小时 。葱白 、白芷、苍耳子6克 ，白芷9克 、辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷9克、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用 。通窍排脓 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛、②将洗净的药材放入炖盅内 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。辛夷 、猪瘦肉60克 ，红枣 、适合鼻炎患者食用 ，白芷各10克 ，加入适量的清水 ，镇静 ，薄荷各10克，细辛、
功效 ：清热解表 、香菜洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，然后加入适量的清水 ，苍耳子、宣通鼻窍，粳米各100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷5克 、白糖适量。
此外，②将粳米 、桔梗各6克 ，使通气顺畅 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；粳米、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，五、盐4克 。解毒通窍的功效 ，锅内放油 ，黄花菜各15克 ，
做法：①鸡肉洗净，打喷嚏 、②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎流涕等症。再加入葱白、消炎止痛 、③最后加盐调味即可 。