在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，

　　2、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁橄榄油。蒸南西兰花 、蜜汁

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蜂蜜、

　　4 、南瓜洗净去皮 ，西蓝花掰成小朵 ，放入锅里蒸熟 。

　　5、