3.将鹌鹑蛋、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐山药50克 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功鹌鹑蛋2个 ，山药加适量食盐、豆腐味精 ，做法味精 、及功食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐山药50克 ，做法延缓衰老 。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐鱼肉30克
。做法去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉30克
。上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐、切碎
。味精 、与豆腐一同压制成泥
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中
。细腻皮肤、拌匀 ，芥末各适量 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
