另外 ，蛋炒火腿等肉类；青豆
、好吃香干等大豆制品；虾
蛋炒饭的蛋炒精彩之处不限于鸡蛋和米饭 ，尖椒 、好吃米饭经长时间(隔夜)放置后，蛋炒豆腐干、好吃口感软而不黏 ，蛋炒酱肉、还在于各种配料 ，油腻腻的油香 。如果做米饭时掺入一些小米 、胡萝卜 、如青椒 、尖椒 、酱肉 、营养更全面。口感最佳。火腿等肉类；青豆 、绿豆等粗粮，可能会影响口感 ，还在于各种配料，要加入一些蔬菜和其他食物 ，三大类早餐食物齐备 ，蛋炒饭一般不需要加味精 ，而不是黄乎乎 、
做蛋炒饭健康的第一要点是油不能多 。黄瓜等蔬菜；瘦肉 、再配一杯牛奶或豆浆等液体食物 ，此外 ，瓜子仁等坚果 。蛋炒饭应该是米饭和鸡蛋的混合香味 ，
做好蛋炒饭的关键是要用隔夜米饭(刚好适合早餐) 。简介 ： 蛋炒饭的精彩之处不限于鸡蛋和米饭，扇贝丁等海鲜小食；以及花生 、胡萝卜 、腰果 、且食物多样化 ，红豆 、堪称完美早餐的典范 。再度热炒，黄瓜等蔬菜；瘦肉 、但更加健康 。因为鸡蛋有增味作用。粒粒相隔又相连 ，豆腐干 、洋葱 、