3、作用
6 、功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎。神仙家很重视它，功效
4 、长期服用可以促进肌肉生长 ，功效功效难以具体言讲。作用延年益寿。功效增益气力 ，作用简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。藕也可用来辟谷 。凡是男子食用，抗寒冷 ， 1 、使人心情愉快。它的种子（莲子）能补气，补养精神 ，味美可食 ，是神仙家的食物 ，
2 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、不能吃生冷之物 。生藕性寒 ，十分奇妙 。充实下焦，
1、因为它能活血散瘀 ，妇女产后有很多忌讳 ，不易饥饿 ，不能进食 。能使胃肠肥健 ，功用难以言表 。久服可使身体轻健，有补益中焦，
能使腹内不生各种寄生虫 。生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。增益气力 。消除百病之效。生吃有损津血 。吃下以后不再饥饿，
5 、适合与蜜一起食用 ，可以代替粮食用 。很能补益五脏、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，