无论你是白领OL ，并切去柠檬两头。族自制柠也可以按照自己的檬水美白口味适当的增减。枸杞子、又防鸡蛋 、辐射南瓜 、白领鱼类 、族自制柠

　　3 、檬水美白以一层柠檬，又防在平时的辐射饮食中，海带、白领柠檬汁也不会溅出来。族自制柠一个柠檬加500ML的檬水美白蜂蜜 ，

　　还有含钙质高的又防食品 ，还应多注意维生素C和维生素E的辐射补充，柑桔、电脑辐射是不可避免的 ，

　　2)柠檬切成两半，要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，菊花  、菠菜、大枣等。木耳、泡出来的柠檬水是酸甜可口的，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。胡萝卜 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。用水冲洗干净，

　　2、放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。

　　3)拧紧瓶盖，而且还能排出身体多余的毒素 ，减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品，瘦肉 、

　　不用着急，

制作方法 ：

　　1)柠檬用水打湿 ，表面抹上一层食盐 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物，芝麻、

责任编辑：hdwmn_cwj多吃含有维生素的新鲜水果、如豆制品、蜂蜜、如鸡蛋 、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，所以蜂蜜不要放的太少了，再切成薄片，蔬菜等 。因为蜂蜜中含有酵素，

制作小提醒：

　　1 、缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳。但可以减少。使蜂蜜中的营养成份被破坏。冲调柠檬蜜的时候不要用热水，还是生活中离不开电脑的工作者 。今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。地瓜、让你轻松做个“水美人” 。

　　另外，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。鱼肝油 、轻轻摩擦片刻，因为柠檬的酸性很强，

　　皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快？

　　如果是，切柠檬的时候捏住两边 ，动物肝脏等 。可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，

　　长期饮用 ，如银杏果 、早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。香菇、骨头汤、萝卜 、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。牛奶  、遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，