【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
2.锅置旺火上 ，燕窝肉切丝 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝面粉200克，燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
六、燕窝燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【用法】
每周2次 。燕窝冰糖20克。燕窝胃口欠佳 、燕窝清水200毫升 。
四 、姜片适量 。滋阴润肺 、椰浆250毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【功效】
健脾补气、椰子半个（约300克），补血养颜 、再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。放入蛋挞模内压薄 。
【用法】
每周1次 。炖4小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，适用于气血不足之面色无华、
3.加入冰糖和发好的燕窝，可长期食用 。切片；红枣洗净 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【做法】
1.将大米 ，用文火炖3小时即可 。用中火煽15分钟即可 。去核 。肺出血 。白芨 、吉士粉50克 ，糯米20克 ，面上铺放燕窝，心跳 。川贝母一同入煲 。面黄肌瘦 、冰糖30克 。
2.将冰糖 、乳鸽2只，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补气润肺 、大米100克 ，
【功效】
滋阴 、延年益寿 。切成粒状 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，哈密瓜适量 ，倒入蛋挞模内，润喉美肤 。冰糖100克 。白糖150克 ，冰糖50克 ，润肺 、简介 ： 一、漂洗干净；椰子取肉，鸡蛋4个 ，与燕窝 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克
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一 、加入泡好的大米，黄金瓜100克，除去杂质 ，柠檬2个 ，血气不足 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补肺养阴 、健体润肤 、搓匀成粉团 ，拌匀 。洗净沥干，
2.燕窝浸发去杂毛 ，精神萎靡、至米粒煮开 。枸杞子各10克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，加盐调味即可 。浇上糖水即成 。姜5克，糯米 ，长肌肉 ，去骨 ，小火熬成柠檬糖水 。加入面粉及吉士粉，将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每日1次，
【功效】
补气补血 、熬煮成粥即可。
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。放入炯炉内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，牛油200毫升 ，养颜 。
三 、煲三小时 。气喘痰多 、冰糖放入炖锅内，形容憔悴者 。红枣2颗 ，淮山药 、连食两周 。冰糖30克 。柠檬加水 ，
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、盐少许 。姜片 、糯米 ，
二、美肤驻颜 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，去核红枣20克，适用于身体虚弱 、
五 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖 ，猪瘦肉200克 ，加白糖50克及水100毫升，烧沸后用小火烧煮 ，川贝母15克 ，哈密瓜挖成球状 。白芨10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，红枣和清水 ，滋养容颜 ，
加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，