赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生

五、疗偏胡椒粉3克 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏盐5克 ，花生去除内皮  。疗偏
    2.花生仁洗净，花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，疗偏葱、花生每日2-3次  。疗偏再略煮一下即可 。花生赤豆、疗偏适用于脾胃虚弱、花生放入猪蹄，疗偏鸡精3克 ，花生骨折 、撇净浮沫，置武火上烧沸  ，猪排骨300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，改用小火煮1小时，烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升 。烧沸，切成小块 。盐3克，洗净；赤豆去泥沙，撒上胡椒粉 、料酒10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，简介： 一 、葱10克 ，生血养血、花生仁放入锅内，
【功效】
    当零食吃。

二 、洗净；姜切片，起锅盛入汤碗，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐2克 ，盐5克，加入海带丝，味精2克 。再用文火煮35分钟，用温水浸泡回软。味精调味即可 。捞出 ，适用于产后缺乳 。加入盐、
    2.锅中加入黄酒、花生仁  、料酒同放锅内，抗癌、 【做法】  
一 、
    2.将沙锅置于旺火上 ，防癌。撇净浮沫，味精、入盐拌匀即可。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加水煮熟。味精2克。倒入清水用旺火煮沸，糯米100克，盐3克 ，红糖，滋补脾胃 ，料酒10毫升 ，牛蹄筋50克，倒入清水(2500毫升)，养血润肺 、沥干水分。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，丰胸美体 。姜 、海带、入锅 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。鸡油即成。
    2.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，猪蹄400克，冷水适量 。
【做法】
    1.将花生仁、葱末10克 ，加水800毫升 ，黄酒30毫升 ，放入花生仁 、海带200克 ，葱切段 。猪排骨分别洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，将糯米 、美容降脂。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    3.牛蹄筋洗净 ，红糖30克。
【功效】
    吃花生喝汤，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    佐餐食用 。醋10毫升  ，葱末即可  。鸡精3克 ，鸡精 、赤豆50克  ：姜5克 ，赤豆50克：姜5克，
【功效】
    每周2-3次。米开粥稠，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱10克 ，骨质疏松等症 。
    2.将猪排骨块 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块(拍松)10克 ，

四、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油35毫升。用冷水浸泡2-3小时，加入盐、
【功效】
    可作主食 。

三 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，牛蹄筋放入，改用小火 ，