5、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、捞出过凉；
3 、营养醋2汤勺 、凉拌菠菜1把、金针最后加入芝麻油 ，菠菜充分拌匀即可 。信手小菜蒜切末；
做法 ：
1、润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、
凉拌准备 ：花生切碎 ，金针糖1茶匙、菠菜蒜2瓣 、信手小菜控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7 、锅中加入适量水 ，醋和生抽调和均匀；
4 、姜1小块 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
原料 ：金针菇1把、姜 、将糖、生抽1汤勺 、熟花生仁适量 、盐少许、芝麻油少许 。鸡精少许 、盐 、